1日の自分の時間はどれくらい?

毎日皆様はどのように過ごしていますか?

 

仕事をしている方は、朝起きて準備をして出勤。

会社について、仕事をし、夕方〜夜に帰る。

夕食を食べて、テレビなどを見たのちにお風呂に入って寝る。

そして、また次の日がやってきます。

 

ふと、自分のための時間は今日どれくらいあっただろうかと考えることありませんか?

 

昼の休憩時間、夜ののんびりした時間………。

 

あれ?

自分のための時間はこれしかなかったの?

 

 

しかし、よく考えてみると、1日の場面を選択をしているのは自分ですので、すべての時間は自分の時間です。

 

今の仕事を選び、通勤方法・出勤時間を選び、食べたいものを食べ、入りたい時間にお風呂に入り、寝たい時間に就寝する。

すべて、自分で選んでいると思います。

 

日常が当たり前になると、自分が選んで現在を作っていることを見失うことがあると思います。

しかし、毎日は自らが好きで選んだ連続であると自覚すると、また違った世界が見えてくるのではないでしょうか。

 

より素敵にしたいと願い、意識し、より幸せを求め選択できると思います。

この連続によって、毎日はもっと楽しく輝くことができると思います。