自分らしさを取り戻す場所

忙しいと自分らしさがなくなる感覚はありませんか?

 

いつものびのびと過ごすことができたら一番いいのですが、周りを配慮するあまりふと感じることもあるのではないでしょうか。

 

そのようなとき、自分を取り戻す場を皆様お持ちでしょうか?

 

 

 

人によっては、家族と過ごす時間、趣味の時間、旅行の時間などそれぞれお持ちだと思います。

 

実はこのようなときも体の筋肉も変化しています。

 

自分らしさを出せない=ストレスのある状態であり、筋肉も硬くなっているのです。

 

 

 

 

ぜひ、自分の心と体を開放する場を持っていただきたいと思っております。

 

その場は、あなたにとって自己メンテナンスの場になります。

 

自己メンテナンスのできることこそ、健やかな日々に大切なことだと考えております。