マインドフルネス&ヨガのコラボイベント開催しました☆

マインドフルネス&ヨガのコラボイベントを当院にて昨日開催しました☆

 

普段は外に向いている集中を自分の心と体だけに集中する時間。

 

自分を見つめて

 

リラックスして

 

リフレッシュの時間となれればと想い開催しました!

 

ヨガの講師は町田市の株式会社Gravisさんのインストラクター三河谷さんにお越しいただきました☆

 

皆様には満足したとご感想いただき

 

とても感謝しております

 

ヨガの言葉の語源は

 

「繋ぐ」という意味があるそうで

 

文字通り素晴らしい皆様との「繋ぐ」時間になったと

 

想いました♪

 

皆様、ありがとうございました^ ^